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Mais comment je fais, moi, pour lâcher prise?

Est-ce que ça t’arrive de te dire : “J’ai besoin de parler à quelqu’un, mais je ne sais pas à qui m’adresser?

Parfois, on ne ressent plus rien. Ni joie, ni colère, ni tristesse. Juste un vide. Ce texte parle des raisons possibles derrière ce silence

Le pardon est avant tout un acte personnel. Il ne dépend pas de la reconnaissance ou de l’excuse de l’autre, mais plutôt d’une décision...

Traverser un moment difficile ? Comment prendre soin de soi pour tenir debout sans tomber dans les discours tout faits.

Pourquoi c’est si difficile de se choisir sans culpabilité? Dans cet article, je t’amène à réfléchir à ces blocages qui nous freinent… et je te donne des pistes douces et concrètes pour apprendre à te remettre au centre. Pas besoin de tout changer, juste un geste à la fois.

Quand on perd un animal de compagnie, on entend souvent: "Ce n'était qu'un animal", ou encore "Tu peux en adopter un autre". Mais pour ceux

Mais si cacher ses émotions peut sembler être une solution temporaire, cela ne les fait pas disparaître pour vrai

L'estime de soi et la confiance en soi sont deux éléments clés pour notre développement personnel et notre épanouissement.

Pour beaucoup d’enfants, un animal de compagnie est bien plus qu’un simple compagnon. C’est un membre de la famille, un ami fidèle qui...

Lorsque quelqu’un traverse des moments difficiles ou ressent le besoin de parler, il peut être difficile de savoir vers qui se tourner.