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14 ans et plus
L’Approche Orientée Solutions est une méthode d’intervention qui met l’accent sur les forces, les ressources et les capacités des personnes plutôt que sur leurs difficultés. Plutôt que de se concentrer longuement sur les problèmes, cette approche cherche à identifier des solutions concrètes et réalistes adaptées à chaque individu.
Perdre un animal de compagnie est une expérience très difficile. Nos animaux ne sont pas juste des animaux. Ils font partie de nos vies, de nos familles. Quand ils nous quittent, cela peut laisser un grand vide. Nous comprenons à quel point cette perte peut être douloureuse et nous sommes là pour vous soutenir.
Pourquoi offrir du soutien après la perte d'un animal ?
Le deuil d'un animal est souvent mal compris et jugé. Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point la perte d’un animal peut faire mal. Mais cette douleur est bien réelle. C'est pourquoi nous offrons un endroit où vous pouvez parler librement de ce que vous ressentez, sans être jugé, et trouver du réconfort.
Chaque deuil est différent. Que votre animal ait partagé votre vie pendant des années ou quelques mois, sa perte est importante et mérite d’être reconnue. Nous sommes là pour vous écouter, vous soutenir et vous accompagner à votre rythme, sans pression.
N'hésitez pas à nous joindre si vous avez perdu votre animal ou que vous devez pendre une décision à son sujet.
Les relations humaines, qu'elles soient amicales, familiales, professionnelles ou amoureuses, jouent un rôle essentiel dans notre bien-être. Cependant, elles peuvent parfois être complexes et présenter des défis.
Pourquoi travailler sur ses relations ?
Améliorer la communication : Apprenez à exprimer vos besoins et à écouter activement.
Résoudre les conflits : Gérez les malentendus et transformez les tensions en opportunités de croissance.
Renforcer les liens : Développez des relations plus profondes et authentiques.
Faire face aux changements : Naviguez dans des périodes de transition, comme un déménagement, un changement d'emploi ou une rupture.
Bâtir des relations saines : Identifiez les comportements toxiques et apprenez à établir des limites respectueuses.
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque séance est adaptée à vos besoins uniques et vous offre un espace pour explorer vos relations dans un cadre bienveillant. Que vous veniez seul(e) ou avec une autre personne impliquée, l'objectif est de mieux comprendre vos dynamiques relationnelles et de développer des stratégies concrètes.
Ensemble, nous pouvons travailler à :
Comprendre les schémas de comportements récurrents.
Apprendre à gérer les émotions, établir des limites et renforcer la confiance.
Mettre en place des outils pour améliorer vos interactions au quotidien.
Les groupes de soutien sont des espaces sécurisants où les participants peuvent partager leurs expériences, s’exprimer librement et bénéficier d’un accompagnement adapté à leurs besoins. Que vous traversiez une période de transition, que vous cherchiez à mieux comprendre certains défis ou que vous souhaitiez simplement échanger avec d’autres personnes vivant des situations similaires, ces groupes offrent un cadre propice à l’entraide et à la réflexion.
Comment ca fonctionne?
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Des thématiques variées : Chaque groupe aborde un sujet spécifique en lien avec le bien-être, les relations, la gestion des émotions ou d’autres défis du quotidien.
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Des formats adaptés : Certains groupes sont ouverts, permettant aux participants de rejoindre les rencontres à tout moment, tandis que d’autres sont fermés, assurant un suivi plus structuré sur une période définie.
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Un cadre bienveillant et confidentiel : Le respect, l’écoute et la confidentialité sont au cœur de chaque rencontre.
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Un nombre restreint de participants : Pour favoriser la qualité des échanges, les groupes accueillent entre 6 et 12 personnes.
Les émotions font partie intégrante de notre vie, mais elles peuvent parfois être intenses, difficiles à comprendre ou à gérer.
Peur, tristesse, colère, jalousie, culpabilité. Chaque émotion a une fonction et un message à nous transmettre.
La confiance en soi et l’estime de soi influencent la manière dont nous interagissons avec lemonde, Unmanque de confiance peut freiner nos actions, nous faire douter de nos capacités ou nous amener à nous comparer aux autres.