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Est-ce que ça t’arrive de te dire : “J’ai besoin de parler à quelqu’un, mais je ne sais pas à qui m’adresser?

Anxiété, irritabilité, émotions instables ? Un texte pour mieux comprendre la périménopause et s’apaiser un petit peu!

Parfois, on ne ressent plus rien. Ni joie, ni colère, ni tristesse. Juste un vide. Ce texte parle des raisons possibles derrière ce silence

Quand on garde tout pour soi, ce n’est pas juste notre cœur qui en souffre… c’est aussi notre corps, nos relations et notre énergie.

Le pardon est avant tout un acte personnel. Il ne dépend pas de la reconnaissance ou de l’excuse de l’autre, mais plutôt d’une décision...

Voici les vérités souvent tues sur le deuil animalier : culpabilité, solitude, chagrin. Un article humain et authentique pour traverser

Traverser un moment difficile ? Comment prendre soin de soi pour tenir debout sans tomber dans les discours tout faits.

Quand on perd un animal de compagnie, on entend souvent: "Ce n'était qu'un animal", ou encore "Tu peux en adopter un autre". Mais pour ceux

Notre esprit a une fâcheuse tendance à nous faire sur-réfléchir, ruminer et stresser pour des trucs complètement inutiles…