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Lâchez prise : arrêtez de tout contrôler et vivez
Mais comment je fais, moi, pour lâcher prise?

Marie Christine
1 sept.4 min de lecture


Qu’est-ce que ça m’apporte de consulter un intervenant psychosocial?
Est-ce que ça t’arrive de te dire : “J’ai besoin de parler à quelqu’un, mais je ne sais pas à qui m’adresser?

Marie Christine
25 août3 min de lecture


Pourquoi je n’ai pas d’émotions
Parfois, on ne ressent plus rien. Ni joie, ni colère, ni tristesse. Juste un vide. Ce texte parle des raisons possibles derrière ce silence

Marie Christine
3 juil.5 min de lecture


Prendre soin de soi quand tout semble s’écrouler
Traverser un moment difficile ? Comment prendre soin de soi pour tenir debout sans tomber dans les discours tout faits.

Marie Christine
28 avr.4 min de lecture


Pourquoi c'est si dur de se choisir ?
Pourquoi c’est si difficile de se choisir sans culpabilité?
Dans cet article, je t’amène à réfléchir à ces blocages qui nous freinent… et je te donne des pistes douces et concrètes pour apprendre à te remettre au centre. Pas besoin de tout changer, juste un geste à la fois.

Marie Christine
16 avr.4 min de lecture


Je suis fatigué tout le temps: comprendre la fatigue mentale
Tu te sens vidé.e même après une nuit de sommeil? Tu manques d’énergie, tu oublies des choses simples, tu n’as plus envie de grand-chose? Cet article t’aide à mieux comprendre ce qu’est la fatigue mentale… et comment t’en sortir, doucement.

Marie Christine
11 avr.5 min de lecture


Relation amoureuse et dépendance affective: comprendre et avancer
Il y a des liens qui nous font du bien. Puis d’autres qui nous font mal, mais on reste quand même. Parfois, on ne sait même plus si on...

Marie Christine
10 avr.3 min de lecture


Pourquoi perdre un animal fait si mal? L’impact méconnu du deuil animal.
Quand on perd un animal de compagnie, on entend souvent: "Ce n'était qu'un animal", ou encore "Tu peux en adopter un autre". Mais pour ceux

Marie Christine
17 mars4 min de lecture


Comment faire le deuil d'une relation amoureuse ?
Faire le deuil d'une relation amoureuse est un processus qui peut être difficile et souvent douloureux, mais nécessaire pour retrouver un...

Marie Christine
10 févr.2 min de lecture


Penser Moins Pour Être Plus Heureux
Notre esprit a une fâcheuse tendance à nous faire sur-réfléchir, ruminer et stresser pour des trucs complètement inutiles…

Marie Christine
10 févr.3 min de lecture
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