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Lâchez prise : arrêtez de tout contrôler et vivez
Mais comment je fais, moi, pour lâcher prise?
Marie Christine
1 sept.4 min de lecture
Périménopause : gérer l’anxiété, les émotions et les sautes d’humeur
Anxiété, irritabilité, émotions instables ? Un texte pour mieux comprendre la périménopause et s’apaiser un petit peu!
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3 juil.5 min de lecture
Pourquoi je n’ai pas d’émotions
Parfois, on ne ressent plus rien. Ni joie, ni colère, ni tristesse. Juste un vide. Ce texte parle des raisons possibles derrière ce silence
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3 juil.5 min de lecture
Cacher ses émotions ne les fera pas disparaître! Pourquoi et comment mieux les gérer ?
Mais si cacher ses émotions peut sembler être une solution temporaire, cela ne les fait pas disparaître pour vrai
Marie Christine
22 févr.5 min de lecture
Penser Moins Pour Être Plus Heureux
Notre esprit a une fâcheuse tendance à nous faire sur-réfléchir, ruminer et stresser pour des trucs complètement inutiles…
Marie Christine
10 févr.3 min de lecture
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