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Périménopause : gérer l’anxiété, les émotions et les sautes d’humeur
Anxiété, irritabilité, émotions instables ? Un texte pour mieux comprendre la périménopause et s’apaiser un petit peu!
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Je suis fatigué tout le temps: comprendre la fatigue mentale
Tu te sens vidé.e même après une nuit de sommeil? Tu manques d’énergie, tu oublies des choses simples, tu n’as plus envie de grand-chose? Cet article t’aide à mieux comprendre ce qu’est la fatigue mentale… et comment t’en sortir, doucement.
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Penser Moins Pour Être Plus Heureux
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