Prendre un moment pour ralentir, respirer, et te reconnecter à toi-même… Ça te parle?
 
Avec ses 70 pages d’écriture guidée, d’exercices et d’espaces d’expression libre, ce journal devient ton allié au quotidien pour t’aider à :
 
✨ Comprendre tes pensées et tes émotions
✨ Accueillir tes imperfections avec bienveillance
✨ Clarifier tes aspirations et tes objectifs
✨ Libérer ton stress et cultiver la gratitude
✨ Renforcer ta confiance en toi et célébrer tes progrès
 
 Ce qui rend ce journal unique :

✅ Une approche douce et guidée qui t’accompagne pas à pas
✅ Des exercices  pour t’aider à mieux te connaître
✅ Un équilibre entre réflexion, écriture et créativité
✅ Un espace sécurisant pour déposer ce qui t’habite
 
Que tu sois en quête de clarté, de réconfort ou simplement d’un espace pour laisser parler ton cœur, ce journal est là pour toi.
 
Prends ton crayon, ouvre une page et  prends soin de toi!
 
Ton histoire t’appartient. Il est temps de l’écrire.
 
 
Détails du produit
Journal d’écriture téléchargeable (PDF)
70 pages de contenu guidé, réflexif et créatif
Inclut des exercices, des citations inspirantes et des espaces d’expression libre
Format prêt à imprimer à la maison (lettre ou A4)
Convient à toute personne souhaitant ralentir, se recentrer et mieux se connaître
Utilisation possible à ton rythme, en solo ou en accompagnement thérapeutique